Views Comments Previous Next Search Wonderzine

Здоров'яНі, не соромно. Чому набрякають ноги, руки й обличчя?

Ні, не соромно. Чому набрякають ноги, руки й обличчя?  — Здоров'я на Wonderzine

Відповідає лікарка-терапевт

У рубриці «НІ, НЕ СОРОМНО» ми даємо відповіді на запитання, які незручно обговорювати вголос. Разом із лікаркою Маргаритою Гуркало з'ясовуємо, що може спричиняти набряки.

Маргарита Гуркало

лікарка-терапевт, учасниця спільноти «Свій.Док»


Що таке набряк і як він формується?

Набряк розвивається внаслідок затримки рідини в тканині. Він може локалізуватися в будь-якій частині тіла.

Оскільки набряк – це затримка рідини в тканинах  (отже, поза судинами), то під час натискання на шкіру пальцем у місці набряку залишається ямка, яка повільно зникає. Зазвичай саме так лікар перевіряє на прийомі, чи дійсно в пацієнта є набряк.

Незначні набряки можуть бути варіантом норми та не вказувати на серйозні захворювання.

Затримку рідини й незначні набряки можуть провокувати:

  • тривале положення сидячи або стоячи (набряки стоп і гомілок);
  • надмірне споживання солоної їжі й алкоголю;
  • тісний одяг;
  • період перед менструацією;
  • вагітність;
  • спека;
  • зайва вага;
  • прийом медикаментів (наприклад, деяких ліків проти тиску, оральних контрацептивів, нестероїдних протизапальних).

Чому можуть набрякати повіки й обличчя?

Незначний набряк повік та обличчя зранку також може бути варіантом норми: шкіра повік дуже ніжна, навіть незначна затримка рідини проявляється набряком. Серед причин – недостатній сон, сльози, солона їжа, втома, а також генетична схильність.

Варіантом норми не є гострий набряк, який виник раптово, супроводжується почервонінням, свербежем, заважає зору та кліпанню. Ці симптоми можуть свідчити про гострий алергічний набряк.

Якщо набряки повік, які не є характерним для вас явищем, почали виникати часто та не зникають удень, це може свідчити про захворювання нирок або щитоподібної залози.

Що спричиняє набряки рук і пальців?

Набряки рук – дуже часте явище у спеку. Це нормально, що влітку ви іноді не можете зняти каблучку наприкінці дня. Проте якщо у вас набрякає лише одна рука, це привід негайно звернутися до лікаря. Причиною може бути одностороння затримка лімфи – явище, яке саме собою буває ознакою онкологічного захворювання.

Чому набрякають гомілки та стопи?

Найчастіші причини набряку – тривале положення тіла сидячи або стоячи, тісне взуття, спека, недостатність венозного кровообігу, надлишкова вага, вживання деяких ліків, вагітність.

Рідше набряки гомілок і стоп можуть бути спричинені серцево-судинною недостатністю, захворюванням нирок, цирозом печінки та важкими онкологічними захворюваннями.

За яких обставин треба звернутися до лікаря?

Будь-який набряк, який самостійно не зникає протягом тривалого часу, це привід звернутися до фахівця.

Серед факторів, які не можна ігнорувати:

  • Односторонній раптовий набряк ноги, який супроводжується болем, синюшністю або блідістю, похолодінням кінцівки. Такі симптоми можуть свідчити про гострий тромбоз глибоких вен нижньої кінцівки, а цей стан потребує негайного лікування.
  • Односторонній набряк, який супроводжує почервоніння, біль, підвищення температури тіла (як у місці набряку, так і загальної). Може свідчити, наприклад, про бешиху – інфекційне захворювання.
  • Набряк, якому передувала травма.
  • Раптовий набряк обличчя з висипом або без. Він може мати алергічний характер.
  • Набряк однієї повіки, який може бути ознакою блефариту.
  • Тривалі та постійні набряки нижніх кінцівок, що супроводжуються одним або кількома симптомами: задишкою, прискореним серцебиттям, підвищеним тиском, затримкою сечі, зміною кольору сечі.
  • Тривалі та постійні набряки кінцівок, які почали виникати разом із втратою ваги.
  • Тривалі та постійні набряки кінцівок, які супроводжуються виникненням на них виразок.
  • Тривалі та постійні набряки кінцівок, які супроводжуються збільшенням живота в розмірі. Цей серйозний стан має назву асцит і потребує госпіталізації пацієнта.

Зазвичай набряки, спричинені серйозними захворюваннями (цироз, серцево-судинна недостатність, ниркова недостатність) розвиваються роками. Найчастіше пацієнту ці захворювання вже відомі, а набряки не проходять без використання сечогінних ліків. Тому втрачати сон і тривожитись із приводу періодичних набряків гомілок у кінці дня або повік зранку також не варто.

Що можна робити без призначень лікаря?

  • Зменште споживання солі.
  • Додайте в життя більше фізичної активності: це тренує судини та профілактує їх недостатність у майбутньому.
  • Якщо в кінці робочого дня турбують набряки кінцівок, покладіть стопи на подушку вище рівня пояса та відпочиньте.
  • Робіть легкий масаж. Ролики для обличчя та різноманітні масажери для тіла є безпечними, якщо не приносять вам дискомфорту.
  • Зверніть увагу на компресійні панчохи – вони можуть профілактувати венозну недостатність і набряки нижніх кінцівок.
  • Робіть ванночки для ніг. Вони безпечні та допомагають зняти втому.

Текст:

ТАЇСІЯ КУДЕНКО

редакторка Wonderzine Україна

Фото:

Розповісти друзям
0 коментарівпоскаржитись

Коментарі

Підписатись
Коментрарі завантажуються
щоб можна було лишати коментрі.
Щоб сторінка завантажувалася коректно, рекомендуємо відімкнути Adblock у браузері.