СпортНа кого підписатися: домашні тренування під популярні пісні від Grow with Jo

Grow with Jo – проєкт спортивної блогерки Джоанни, яка регулярно публікує безкоштовні й веселі тренування для своїх 2,5 мільйонів підписників.

«Я закликала людей працювати над собою та спостерігати за власними трансформаціями відтоді, як стала особистою тренеркою 8 років тому. Тепер спільнота Grow with Jo є найпотужнішою спільнотою здібних жінок з усіх сфер життя», – розповідає Джоанна.

Тренерка ділиться, що пройшла довгий шлях, і тепер має честь допомагати мільйонам жінок досягти своїх цілей: чи то підтримувати здоровий спосіб життя, чи то розслабитися й знайти вправи до душі.

На каналі Grow with Jo можна знайти короткі й більш довгі тренування різної складності, з обладнанням і без. Дівчина показує вправи на руки, ноги або все тіло під популярні пісні, із якими час заняття проходить непомітно.

На тлі відео звучать пісні Lizzo, Брітні Спірс, а також підбірки хітів різних часів. Тренерка також має однойменний застосунок, де можна розробити свій план домашніх тренувань.