ЖиттяЗ’їсти якомога більше сирів. 29 новорічних обіцянок не про покращення себе

Передноворічна пора завжди асоціюється з певною метушливістю. З одного боку, ви намагаєтеся видихнути, провести час із близькими та подумати, що взагалі сталося цього року, а з іншого – потрібно закрити купу справ: і придбати всім подарунки, і приготувати святковий стіл.

До цього всього додається й те, що Новий рік часто асоціюється зі змінами на краще, новими починаннями та віднайденням нових себе. Це як один великий понеділок, коли багато хто відчуває, що треба піти в зал, краще їсти, більше вчитися та читати. Через це, наприклад, фітнес-застосунок Starva помітив, що активність користувачів виростала на 34% на початку січня й навіть на більше як 50% у різні дні місяця. Проте вже з третього тижня січня вона знову починала падати. 

Якщо ви вже колись робили собі новорічні обіцянки, також рано здавалися та потім засмучувались, що досягли мінімум із того, що запланували, то грудень і його нові обіцянки можуть викликати багато сорому та стресу. До того ж у багатьох українців просто немає сил та енергії, щоб узагалі щось планувати та вимагати від себе. 

Проте насправді ніхто не зобов’язаний починати Новий рік із чистого аркуша, навіть якщо здається, що всі навколо так роблять. Новорічні обіцянки можуть бути досить веселими та захопливими, якщо сконцентруватися не на постійному розвитку, а на бажанні отримати якомога більше нових вражень. Тоді в Новий рік можна ввійти з нетерпінням, адже попереду так багато відкриттів. 

Зібрали новорічні обіцянки, що допоможуть розпочати 2024-й із легкістю та приємним захопленням. 

Фото: Pomme de Boue, Freepik